どうも、カシューナッツです。 身体の使い方をやっているとよくある ことかもしれませんが… 書籍やYouTubeの動画とかで、「？？…一体、どーやったらこんな動きできるの？」って動きや身体の使い方を見るとやりたくなったりすると思います(笑) 身体の使い方っ…

どうも、カシューナッツです。 最近、掃除中に足の小指の爪を傷めてしまい、 靴を履くよりも草履がとても快適です。 (元から草履派なんですが) …ふとした時に、何気なく違和感を 感じる時ってありませんか？ そして、その後に起きたことで 「ああ、やっぱり…

こんにちは、カシューナッツです。身体をより軽く楽に動かしたいと スポーツや運動している人は思うことでしょう。 そのなかで教わる人も教える人も こうしたらこう軽くなると動きの コツや技術を学ぶと思います。 この時によくなりやすいのが 「これをやれ…